前日

前日は20〜30分のジョグということで。

明日、勝田全国マラソンでは5:05分/km〜5:10分/kmで走れとの指示でした。

スポーツクラブで知り合ったマッチョなオカマに「一番苦しいときに笑うって実は人生の極意なのよ」と言われる冴えない課長補佐。