今日と9月の結果

今朝は階段と坂道

二荒山神社〜釜川沿いを遡って〜水道山〜戸祭台を抜けて〜八幡山公園を経て帰宅。

不正経理の証拠？

ヴェロシティニトロ5

9月は291km。足が痛いので、あまり走れない状態が続いている