閾値走

今朝も10キロ走った。途中、3キロから8キロまでの5キロを、すれ違う人に「おはようございます」って言えるぐらいのペースで走った。

けっこうキツかった。

今日は宇都宮で31℃予想だが、朝のうちは涼しく走りやすかった。