【還暦➕3】どん底からの転落
ジョギングと犬と歌のブログです。申し訳ございません。はてなブログにはランニング・マラソン大会の記録をまじめに書いています。https://tobarun.hatenablog.com/50歳以降のPBはフル3:23:26、ハーフ1:27:09、10k40:21 5000m19:43、1000m3:23だよ笑
戸祭台を登って、富士見が丘団地を抜けて帰宅。
ひさびさの登りがきつかった。
山田のバンド活動の裏側
fresh form x 1080v14