【還暦➕2】どん底からの転落
ジョギングと犬と歌のブログです。申し訳ございません。はてなブログにはランニング・マラソン大会の記録をまじめに書いています。https://tobarun.hatenablog.com/50歳以降のPBはフル3:23:26、ハーフ1:27:09、10k40:21 5000m19:43、1000m3:23だよ笑
つい最近まで暑い暑いって言っていたのに、昨夜は窓を開けていると寒いぐらいだった。走るのに適した季節になりましたね
途中で1キロをちょっと速めに走れましたよ
radikoで『親父熱愛』