【還暦➕2】どん底からの転落
ジョギングと犬と歌のブログです。申し訳ございません。はてなブログにはランニング・マラソン大会の記録をまじめに書いています。https://tobarun.hatenablog.com/50歳以降のPBはフル3:23:26、ハーフ1:27:09、10k40:21 5000m19:43、1000m3:23だよ笑
左のお尻の筋肉が痛いんだけど
無理して走っていますと左脚全体が力が抜けた感じになった
ゆっくりペースで8キロで終了だよ〜
水戸黄門まで約1か月なのにねぇ笑
聞き逃していた『親父熱愛』で。