ゆっくり30キロラン

キロ5分ペースぐらいで走ろうと思っていた30キロ走だったが、6分ペースになったね

ビールを減らすと少しは速く走れそうだが、それじゃ本末転倒だよなぁ

家に着いて止まったら、めまいと胃痛

日帰り人間ドックの予約は9月16日だよなぁ

マジックスピードが破けてきた

寿命ですよね。