雨の日は休足日の教えあり雨 そこで Wonderful rainy day走法 (略称:WRD走法)に取り組んだフラッグ

お題はピッチとストライドについてグラサン カンセキスタジアムの周囲をグルグルして実証実験を実施したのだったえー

 

私の身長は168cmぐらいえーん 加齢のため少し縮んだ可能性はあるウインク


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平均ペース5:03分/㎞
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平均ペース3:56分/㎞
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平均ペース5:15分/㎞
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雨なので濡れても安心安全のトレランシューズで👟👟

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速く走るとピッチもストライドも増加するという当たり前の結果であったスポーツ