こんにちわ
人生クリエイトコーチの加藤です
GW3日目ですね
今日は曇り空で小雨も降ってきました
今がチャンス！と思い
気になっていた草抜きを全集中で抜いていました
すっきりした庭をみて
気持ちもリセットできたので
このブログを書いています
今日は
50代女性の「何も生きがいを感じない」
というお悩みについて
40代あたりでは
まだやりたいことがあったのに
現在は仕事と家事の繰り返しの日々
特に問題もなく
平和で何よりなのですが
何も生きがいを感じることなく
過ごす日々が
虚しく思ってしまうことがあります
昔は大好きだった音楽さえ
心に響かなくなってしまっています
生きがいを見つけるのも
面倒に感じることも
あります
わたしも
何もかも面倒に感じたり
昔は好きだった音楽に興味が
わかない時もありました
そんなときもあってもいい
とまず
受け入れることから
始めてください
面倒に感じたりすることは
いけないことなんだ
とまず思わないこと
今まで
育児と仕事、家事を
頑張ってやってきたのだから
人生の中で少し寄り道したり
道草を食っているときも
必要なんだと
考え方を少し変えればいいだけ
悩みを深刻にしてしまっているのは
自分なんです
そして「何も生きがいを感じない」
と仰っていますが
生きがいを感じたいと
思っているから
悩んでいるのですよね
そんなときは
ひとりで悩まず
他人に頼ることも
大切です
過去の私も
同じように
何もかも
面倒に感じることがありました
私は他人に頼ったり
相談することが
大の苦手でした
でも
今までとは違う行動を
起こさないと
何も変わらないんです
おかげで
他人に頼る
他人に話すことで
（但し話す相手は選んでください
私は信頼のおける専門家の方を選びました）
自分の人生を
振り返ることが
できました
自分はどんなことに
興味があったのか
本当にやりたいと思っていることは
なんなのか
普段使わない
頭の使い方をして
自分の心の中を
俯瞰して確認できる
きっかけとなりました
やりたいことや
実現させたい夢がみつかりました
やりたいことがみつかると
それを実現させたくて
行動したくなりますから
生きるのが面倒なんて
言ってられなくなります
40代はやりたいことが
あったのなら
きっと
やりたいことが
またみつかるはずです
ある75歳の男性の方が
心は気づいているのに
自分に納得した理由を
みつけて
何もしないのはダメだね
人生は変化があったほうが楽しい
楽しまなきゃ勿体ないよ
説得力のあるお言葉ですよね
私も
そう思います
もう年だから
私なんか
と思わないでください
わたしも
ドキドキするけど
やってみよう！
の精神で
新しい世界に
チャレンジしてます！
５０代６０代はまだまだ若い！
身体が自由に動くうちに人生を自由に楽しみましょう！
「自分の人生これでよかったのだろうか」
と後悔しないために
わたしも
日々やってみたいことに
挑戦し続けています
「本当にやりたいこと」や「自分の可能性」をみつけて
セカンドライフを充実したものにしませんか？
人生クリエイトコーチの加藤が応援させていただきます
自分自身も まだまだゴールを更新中！
想像を超える未来にワクワクしています
これからは
「自分の人生を生きたい」と思っている
ミドルシニア世代のために
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やりたいことが分からなかったモヤモヤを
解決できました
50代になっても自分探しが止まらなかったのに自己理解が進みました
自分と向き合うことで心から望んでいることが再確認できました
8つの質問から出てきた言葉で自分の思いが確認できました
普段しないことをしたので、脳の刺激になりました。他にもワークがあればやってみたいです
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