ここのところ体力不足がつづいてた。
気力がわかなくて、あきらめて体力温存、栄養補給。
高血圧対策のダイエットしながらの栄養補給は、バランスをとるのが難しい。
たべられないことにもうんざりしてるし、複雑。
今朝パソコンの画面をみても好奇心がうごかず、こうなってくると体を動かしたくなる場合がおおい。
いよいよ動き出せるかも。
雨だけどでかけられるかも。
午後は止むっていうし。
昨日、食欲暴走して、数日分の炭水化物を食べたけど、やっぱり必要だったのかな？
そんなわけないかな・・・。
自分に甘いね。
もう少し、慎重に様子をみますかね。
ろくに働いてこなかったけど歳は歳だから、体調管理がむずかしいや。