ポークソテー粒マスタードソース　ほか３品　を作るご案内

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　　　家族みんなで食べる美味しい糖尿病メニューを提案

　　　　　　　ローカロリー減塩レシピのお料理教室　とあみゅ♪　

ポークソテー粒マスタードソース　ほか3品　を作る ご案内♪
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１０月はポークソテーで新米をおいしく(*^-^*)♪

<メニュー>
・ポークソテー粒マスタードソース
・だいずサラダ
・大根の味噌汁
・わらび餅風なお菓子

🍳中濃ソース！という主張もなく、粒マスタード！という主張もない。バランスよいお味の粒マスタードソースを絡めた簡単調理のポークソテー。
🍳蒸し大豆を潰してシャキシャキ玉ねぎお手軽魚肉ソーセージをまぜまぜ、ポテトサラダ風のだいずサラダ。大豆が苦手な方も食べられちゃうお味です。
🍳大根と人参のシンプルなお味噌汁。
🍳豆乳とコーンスターチで作るくちどけなめらか、わらび餅のようなお菓子。きな粉をかけて召し上がれ♪