18週目もあっという間に過ぎ。
やりたい事が全然進まなくて焦ります。
でも、少しずつでも着実に部屋はキレイになってる。
料理もぼちぼち作れてる。
骨盤体操もたまにできてる。
買い物も時々一人で行けてる。
どれもつわりの間はできなかった事。
できた事をカウントするようにして、自分にマルを出しています。
今は切迫流産にならない事が一番です。
積極的にのんびりと、自分を甘やかしています。
甘やかしついでにまた温泉へ。
今回は少し遠方ですが、義父母と恒例の家族旅行。
せっかく安定期を見計らってお誘い頂いたので、自己責任は承知で行って来ました。
車移動でしたが、後部座席の振動が少ないよう、車を調整してくれたそうです。
マミングサポートも着けて、更にお腹を振動から守ったつもり。
義父母には、近ごろ沢山水分をとっている事とトイレが近くなった事を話して理解を得、こまめに休憩をとり、水分もとり。
いつも以上に安全運転して貰い、移動時間は普段の1.5倍かかりました。
そのおかげか、幸いにも旅行中お腹が張ることは一度もありませんでした。
宿では念のため、客室付の露天風呂のみ利用する予定でしたが、宿泊客が少なそうで体調も良かったので、大浴場にも入っちゃいました。
予想通り貸し切り♪
熱めのお湯ならカラスの行水で済ませるつもりが、良い加減だったので少しゆったり。
先に客室付の方で身体を洗い、大浴場ではかけ湯だけにすれば、洗い場の椅子に座らずに済み、感染症の心配も減らせるかと。
美味しい食事と贅沢な時間を過ごせるだけでもありがたいのに、結局お風呂もたっぷり楽しめて大大満足。
もう当分、大人だけでの温泉旅行はできなくなると思うので、良い思い出になりました。
次は赤ちゃんと一緒に来られますように！
なお、普段のお風呂は38〜39度のぬるめが良いそうです。
熱いお風呂や長湯は子宮収縮を促すと聞いてから、15分程で湯船から出るようにしています。
あ、胎動は相変わらず、確信を持てないわずかな感覚と頻度です。