19週目もあっという間に過ぎ、20週、6ヶ月目に突入しました。
妊娠生活のお供が追加
6,7ヶ月目が一番動けると聞いたので、この2ヶ月で出産準備を進めたいところです。
さて、この1週間は快調モードから一転、頭痛で寝込みがちでした。
沢山飲んでいた水を、一時あまり飲まなかったのが原因かもしれせん。
外出や用事が続いて喉の渇きを忘れ、水分補給を怠りがちでした。
意識的に飲み始めて少しずつ回復。
冷蔵庫に常備し、1日2リットル以上は飲むようにしています。
亜鉛や鉄分不足でも頭痛になるそうですが、どちらも前からサプリ摂取済み。
コーヒーも良いと聞いて試しましたが、私にはイマイチでした。
なのでひたすら水。水。
水だけでこんなに体調が変わるとは。
頭痛が酷かった時はむくみも悪化し、メディキュットがキツくて履けないことも。
そして動悸と息切れ。
どれも妊婦にはありがちなマイナートラブルとはいえ、辛いです。
何か対策がないかと検索していると、妊娠高血圧症候群という言葉が目につきました。
まだ先の症状だと思っていましたが、調べてみると、20週から診断がつくそうで。
重症化すると母子ともに命の危険があり、人工早産になり得るという、思っていたより怖いものでした。
22週前だと早く産むこともできないし、どうなってしまうんだろう？
そして主な症状は頭痛とむくみ…！
血圧が高ければ今すぐ病院へ行かなきゃ！！
慌てて血圧計を買ってきて貰って血圧チェック。
正常値で心底ホッとしました。
頭痛はまだ続いていますが、安心して？寝込めます。
妊娠糖尿病でも高血圧になるそうなので、どちらも早期発見できるよう、こまめに血圧チェックすることにしました。
ちょっと心配し過ぎかなとも思いますが、自分が安心して過ごせることが一番。
少しずつ増えてきた胎動とグングン大きくなるお腹を心の支えにして、頭痛に負けず出産準備を進めるぞ！
