減量を気にし始めて 188日目

はは【昨日の運動記録】

・ストレッチ

・バンドトレーニング

【朝の体重】

【朝のサイズ】

腹囲:70cm

太もも

ふくらはぎ

【ひとりごと】

そうかぁ・・・

もうそんな季節なんだね