減量を気にし始めて 13日目

【運動記録】

・スクワット

・ストレッチポール

・ヨガ

【今朝の体重】

【今朝のサイズ】

腹囲:77cm

太もも

ふくらはぎ

【ひとりごと】

メジャーを変えてみました

肝心な本人はまだまだ変わりませんが

最近ヨガを始めたばかりなのですが、この私の身体の硬さがどこまで改善されるのか楽しみです