10月のトランポリン教室

おはようございます！

台風が去ってやっと秋らしくなりました♫

昨日木曜日は休診日でしたが、

トランポリン教室を行いました(^_^*)

トランポリン教室といってもまずはウォーミングアップとして床運動を実施しています。

これが見かけによらずキツい！！（笑）

いかに自分の身体がきちんと使えていないか

よ〜〜〜くわかります。

みなさんウォーミングアップの時点でもう汗をしっかりかいていました♫

そしてその後にトランポリン！

以前このブログでも紹介しましたがトランポリンを跳ぶことで色んな効果が現れます

次回は

11月10日 10:00〜より 観音台の集会所 

でおこないます。

詳しくはお気軽にお問い合わせ下さい。

みんなで楽しく一緒に汗を流しましょう♫

➡︎ エキテン

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☎︎ 0829-34-0205

たかの整骨院