それはしずかに、でも確実に忍び寄ってきました。
先ず火曜日・・・
朝方に足がつり激痛に目覚めましたが
足がつる事はよくあることなので「冷えたかな・・・」
くらいの軽い気持ちでいました。
翌水曜日・・・
いつものように目覚めの白湯を飲み
朝ごはんとお弁当の用意をして
いつものようにチャリで出勤
事務所までほんの１０分なのに
やたらと喉が渇いてる・・・
マイ水筒のお茶をほとんど飲んでも
まだ足りなくて自販機でお茶を購入
その後もスポーツドリンクやら
お茶やら飲んでも飲んでも喉が渇く・・・
そして木曜日の朝・・・
ベッドから起き上がった瞬間！
床が天井がぐわーぁんと揺れ
まるで遊園地のビックリハウスに紛れ込んだかのよう！
「やばい！貧血？あっ！熱中症？
夜間就寝中に高齢者が・・・ってまさかあたしも？
とりあえず水分補給しなくちゃ・・・」
狭い１Ｋの我家キッチンまで数歩なのに
何かにつかまらないと倒れそう・・・
「いや！倒れたり座り込んだらもっとひどくなる
大丈夫！あたしは大丈夫！」・・・と暗示？をかけ
お水を飲みめまいが治まってから出勤。
その後は少し気分が悪いくらいで
大事にはいたりませんでした。
熱中症対策＆血液ドロドロ予防に寝る前に
コップ１杯の水分補給をしているし
去年の熱帯夜もエアコン無しで乗り切ったし
今年もいけるんじゃない？
・・・なんて甘い考えでした。
ごめんなさい・・・節電の夏なのに
設定温度を２８度（狭いので充分冷えてます）にしてますが
あれから毎晩エアコン使ってます。(;^_^A
暦のうえではもう直ぐ秋・・・とはいえ
暑さはまだまだ続きます皆さんご自愛下さいね～