純子さん カナダへ

たった10日の滞在で
Canadaに 戻ってしまいました。


それは…ダーリン様の
手術の日程が決まったから…


外国では、心臓の開胸手術をしても
入院していられるのは5日なんだって。



不安も一杯
疲れもとれないうちに、行ってしまいました。


最後の晩餐は
煮魚、
蛤のお吸い物、
冷やし中華風春雨サラダ、
ハッシュドビーフ
お団子と、カステラ



そしてCALPIS
大好きなCALPISは…英語圏では カウ ピスと、聞こえるらしくNGなんだって
(牛のお☆っこ の意味)



和食ともしばらくオサラバだわ～
と言って
平らげてくれました。


そして私に

500cc は余裕ではいる大きなカフェオレボウルと、chocolate



それから ホリホリしたら？
と、いい香りの

石鹸をプレゼントしてくれた…




次は 9月に帰国予定
マイクも
一緒に来れますように














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のっけ豆腐のお好み焼き

昨日は 家の二階が暑かった
昼間は、一階のリビングに避難して
書類の整理をしてたよ。



整理しているうちに、
いろんなことが気になってきて
全部がやりかけになっちゃう事
ない？


あー
今日も書類整理だよー。



さて、先日のお好み焼き

レシピを…
という要望があったので、
ご紹介します。


二枚焼く分量だよん。

①の生地
5㍉角にキャベツ切る。
お好み焼き粉100㌘
卵 1個
水1/2 混ぜておく。

②の生地
水切りした 木綿豆腐1/2 一口大に切る
ツナ缶(小)は 油を切る
マヨネーズ 大さじ2 混ぜておく


～フライパンに油を熱して
①の生地 半量を流し、
②の生地をのせて
両面焼く

青ネギを散らして、ぽん酢でいただく(b^-゜)


ね？
簡単でしょ？
作ってみてね♪美味しいよ










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メロン

おはよう！です
ようやく 暑くなってきたよ。
やったぁ なんだか、安心するね。



とは言え、
汗ばむ季節は お顔も汗をかいて…
なんだか、ごわごわしない？


水分が肌から放出されると、
乾燥するのは…
(￣^￣)あたりまえ
なのよね～


夏でも、
お肌の水分バランスには
きをつけて


そして、この季節に
積極的にとりたいのは
塩分と水分のバランスをとってくれる『カリウム』ざんす


なので、今朝は
愛するメロンだよん
お供えものが…熟れたので(笑)

いつもの黄金コンビに
ちょっと多いかな♪
でも、今日は忙しいから
応援の意味を込めて


うわぁ…
メロン独特の 苦味も消えて

ぐびぐび


さぁ 今日も元気にね！



＊週末は 県南 横手、県北 能代へと
大忙しでした。
ペタ返しも
出来なくてご免なさい＊


(^-^)/Ciao!









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