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「本物の健康を手に入れる方法 ~食と時々心とスピリチュアル」
食によって本当の健康を手に入れた私の経験と学んだことを、簡単な言葉でご紹介。
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ここのところ忙しすぎますね。
ふーぅ。
とにかく娘の引っ越しに
仕事に
プライベートに
連休明けまで予定がびっしり!!
一応、休日は休みにしてます。
なのですが…
もう考えることすることが多くって…
頭も体もフル回転。
体3つぐらいほしいわ~って感じです。
先日、時間は無限とか書いたばっかりですが
そうなんだけど
忙しいのとは別なようで(笑)
ふーぅぅぅ。
ちょっと 一息つきつつ 深呼吸。
慌てない慌てない
一休み一休み
(ご存知かしら??)
忙しい時ほど、一呼吸・深呼吸にて
心と体を落ち着けませう。
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