皆様、おはようございます。
さて、今朝の福島の最低気温は8 度
お天気も良く
かなり暖かく感じます。
華やかな初春の訪れです。
さて、本日の開運アクションは
「苦味を味わう♫ 」
よ〜😄
苦味の代表「ふきのとう」
苦味の苦味のある食品には植物由来の化学物質が含まれていて
栄養価の高い食事に対して効率よく身体が反応できるうえ
さらにほとんどの苦い食品は、それだけで栄養価が高いみたい。
また、苦味のあるハーブや食品は
何千年も前から消化剤として使われてきたのよね。
ひと言で言えば、苦い食品はその苦味のために唾液の分泌量を増やし
消化プロセスを早める効果があるとか。
この時期は苦味がある山菜
「ふきのとう」
「わらび」
「ぜんまい」
etc・・・
を積極的にいただいて
胃腸の調子をと整え
運気アップ開運の源である
健康運アップしましょうね〜😄
それでは、皆様にとって
今日も素敵な１日になりますように😍
いってらっしゃいませ〜♫