皆様、こんにちは！
愛もお金もザックザク〜❣️
オネエ占い師＆恋愛カウンセラーのTORUです。
さて、私が電話占いフルゴラで大変お世話になり
頼れるアネゴ！？と慕っている（歳は私の方が上ですが・・・）
『1分間、一点を見つめて
集中する』
玲巳先生曰く、
１分後にタイマーをセットし
見つめるものを決めます。
見つめるものについては
観葉植物、タンスなど
動きがないものにしてください。
見つめる対象のものが決まったら
そのまま１分間、それを
見続けるということをやってみてください。
（動く時計やスイッチを入れたTV
youtubeなどのものはNGです）
今日、静かに1分間
対象物を見つめ
意識を集中させるアクションを取ると
脳がリラックスして
不安予測や焦りが消え
心穏やかに素敵な１日を
過ごせます。
ぜひ挑戦してみてください。
畏まりました〜😄😍
年末は何かと気忙しいからこそ
こういった集中力を高める時間も必要よね。
ぜひ、実行して心の落ち着き
取り戻しましょうね〜！！
それでは皆様にとって
今日もステキな1日でありますように〜💕