本日の開運アクション
皆様、おはようございます！
今朝の福島最低気温は25度。
雲ひとつない快晴です。
お昼間は35度超えるみたい。
クーラーしかっり活用して
暑さ対策万全にしてくださいね。
さて、今日の開運アクションは
「旬のお野菜★とうもろこしをいただく♬」
とうもろこしには不溶性の食物繊維が豊富に含まれています。
食物繊維は腸内環境を整える役割がある上に
不溶性であるため水分を吸収して大腸で膨らみ腸管を刺激するため
便通を改善させる効果が期待できます。
他にも血中のコレステロールや血糖値の上昇を抑える働きがあるため、
生活習慣病の予防に効果的であると言えます。
TO-RUもとうもろこしが大好き〜💌
特に、天ぷらがオススメよ！！
便秘でお悩みの女子も多いと思うので
それが解消されるということは
美容美肌効果も期待できるわよね。
ぜひぜひ頂きましょうね〜😄😍
是非是非、お試しを♬
それでは今日も皆様にとって
素敵な１日になりますうように〜❣️