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初心者でも天然酵母のパンが作れる
米農家の嫁が作るおこめの天然酵母パン教室
トミタ ナギ
グルテンフリーって
本当に痩せるの？
グルテンフリーとは
小麦粉などに含まれている
グルテンを摂らないということ
もともとはセリアック病という
グルテンに異常反応を起こす
遺伝性疾患の方の為の
グルテンを除去した食事療法のことです
ただ、グルテンフリーにすることで
グルテンの中毒性や血糖値の急上昇などから
解放されると言われており
グルテンは腸壁に張り付きやすく
腸の働きを弱めるとも言われています
そんなグルテンフリーの効果に期待して
グルテンフリー生活に
興味を持つ方が多い♡
私もいいなぁと
思っています
ただ、必ず痩せるのか？というと
私の周りでは苦戦してる方が多い(笑)
でもね、みんな体調が
よくなってるみたいです
何か検査をしたわけではないので
理由はわかりませんが
便秘しなくなった
日中の眠気がなくなった
肌荒れがよくなったなどなど
病院に行くまでもない
体調不良がよくなったって
言ってる方が多いんです
だから、痩せるとは
限りませんが
グルテンフリーで
体は喜ぶということ
私は完全グルテンフリーは
できないので
プチグルテンフリー生活なんですが
肌荒れは改善傾向
便秘はおうちおこめ酵母®にしてから
なかったのですが、スッキリ感アップ
体重の変動は大きくありませんが
体は楽になりました♡
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東京在住Ａ様 20代女性
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また焼きたい！ Ｊ様 30代女性
★自分でパンが焼けるなんて
思わなかった！ Ｔ様 40代女性
★レッスンで作ったパンを子供に
食べさせたら「また作って！」
さっそくオーダーが入りました。
村山様 30代女性
★楽しかった！また作りたい！
Ｍちゃん
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