いつもご訪問ありがとうございます
今日の朝ごはん
朝は食べないと１日がやってられないので
わりと食べる方です
40代半ばになってきた頃から
パンよりご飯の割合が多いです
コレステロール値の事で
婦人科の先生がパンは脂肪が多いよ
と言われてからは
なるべくパンは食べないようにしています
大好きなクロワッサンも
月に１回くらいにして
食べるならベーグルとか
パンに塗るものはバターではなくて
オリーブオイルにはちみつを
入れたものにつけて食べます
我慢して無理してそうしてるのではなく
もうそれが好きで食べてます
無性〜にバターを塗ったトーストが食べたくなりますが😂
今日から3連休ですね
私は特に予定がなく
家でのんびりしようかなと
みなさん
今日も楽しい１日になります♡
最近これで米粉の蒸しパンを作ってます
食塩なしの米粉オリーブオイル甜菜糖のみで
もちもちふっかふっかよ
お正月に向けて買い揃えてはどうですか？
普段からも出番が多いお皿です
最後まで読んでくれて
ありがとうございました
