コンビニで糖質制限

MRI記事の続きもあれば、半蔵門グルメ他書きたい記事が溜まっているにもかかわらず。

あ、風邪はやっと良くなりました ご心配をお掛けしました！

でだ。

昼食をコンビニで調達しなければならないケースが年に何回かある。コンビニといえば未だに糖質天国。選ぶものに非常に困る

でも、よくよく見ればあるのよー。

例えばこれ。

あ、今回はファミマね。

海老アンドブロッコリーサンド。

糖質は。

真ん中ご覧ください。

炭水化物19.6g ！ これありだわ。

これ、サンドウィッチにしては物凄く低い数値です。普通のサンドウィッチだと大体30g〜50g超え。糖質が低いとされているタマゴサンドで22gくらいかな。

そして今回の大発見はこれ。

この、糖質オフシリーズでも何でもない普通のドーナツ。炭水化物の数値は。

まさかの22.8 ！

これ、味がイマイチのファミマライザップシリーズのスコーンよりも低い数値です。

ドーナツだからと諦めるのは早いのね。

(味の問題はちょいとあるんだけど。。。)

しかしながら。

いつも悩むのは添加物。。

糖質量を取るか、添加物を取るか。

余り神経質になり過ぎるのもどうかと思うけどね、病気も気になるお年頃。

悩みは尽きないわ。

好きなもん食べてきちんと運動。

それがベストなんだろうけどね。