昨日もまた濃すぎて頭がスパーク！
気付いたら〇時間ほど寝てました。(笑)
そういう時は潔く眠る。
私はそう決めています。
活動する時は活動し、
寝る時は寝る。
以前、生徒さんから、
「先生はいつも頭で考えているから、
寝る時くらいはすっぱりと考える事も辞めた方がいいですよ！」 と言われ、
おう。そうかそうか！と 実践してたら、
それが自分のリズムに合ってきました。
ただ、寝る前の時間は貴重な時間なので、
あれこれと思考の自由にさせています＾＾
自分の中で消化出来たら、
習慣になるからね。
一度習慣づいてしまえば
後はこっちのもんですたい＾＾
そう。今日はそんな事を書きたいわけではなく、(笑)
ありがたい事に、
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