寝る前にね。
あなかをよしよし、いい子いい子するの。
三日坊主でいいから、テキトーに。
７５キロの時は、いやだった。
太っていく途中の６０キロのときも、いやだった。
全部嫌い。
おなかだけじゃなくて、寝たままなのも、だらしないのも、顔も、名前も。
腕も足も。
あぶらのおなかに、いい子いい子するのはね。
気持ちだけじゃない。
あぶら、冷たいと固まってるでしょ？牛も豚も。
私も、動物。
あっためたほうが、とけて流れやすい。
そういうのも、あるらしいよ。
（お医者さんの話を、私が、そう受け取ったということで、正確じゃないよ。
ああ、私、バターと同じだと思った。冷蔵庫で固まり、外でとける））
だから、体温低いと、デブになる。
「手当て」でもある。
あっためて、ゆるめて、流れをよくする。
心も、体も、同じだね。
偏ると、肩こると、流れが悪くなる。
「嫌われてる」だけしか、見えなくなる。