★一週間に一度、トコトコと大阪市内へ…
こんにちは！
土曜日の朝ヨガIN園田のくみこです。
ここ２ヶ月ほど、週一回のペースで、
この方のスタジオに通っています。
ルーシーダットンは、タイに伝わる自己整体法で、
ルーシーは、サンスクリット語で「行者」
ダッは、古いタイ語で「伸ばす・矯正する」など、
トンも、古いタイ語で「自分」
座禅・瞑想・修行で、疲れた・歪んだ体の
矯正に行われていたそうです。
今まで、色々なヨガを体験しましたが、
形がユニーク（もちろん似た所もあります）
インナーマッスルにきくなど。
なので、
一週間に一度、トコトコと大阪市内へ…
来週から、概ね２回、トコトコ…
■土曜日の朝ヨガIN園田■
詳しくはコチラ
ナチュラルヨガ
こんにちは！
土曜日の朝ヨガIN園田のくみこです。
ここ２ヶ月ほど、週一回のペースで、
この方のスタジオに通っています。
ルーシーダットンの溝口先生です。
３月に千里中央で、小西先生の、
ルーシーダットン４回講座を受講。
次の講座まで、空くのでどうしようかと…
日本ルーシーダットン連盟にメールして、
大阪市内で受講することにしました。
初めて伺った時、
場所がわからず２０分遅刻…
ドアを開けたらこの方が…
帰ってから、ネットで調べて、
早速、本購入しました。
ワタシ、存じあげませんでした。
５７才だそうですが、
どう見ても３０代です！
本の写真より若い。
ルーシーダットンは、タイに伝わる自己整体法で、
ルーシーは、サンスクリット語で「行者」
ダッは、古いタイ語で「伸ばす・矯正する」など、
トンも、古いタイ語で「自分」
座禅・瞑想・修行で、疲れた・歪んだ体の
矯正に行われていたそうです。
今まで、色々なヨガを体験しましたが、
形がユニーク（もちろん似た所もあります）
インナーマッスルにきくなど。
なので、
一週間に一度、トコトコと大阪市内へ…
来週から、概ね２回、トコトコ…
土曜日の朝 ご一緒に 体と心をリフレッシュしましょう！
☆午前・１０時～１１時３０分 （休憩５分含む）
☆５月１０日 １７日 ３１日
☆６月７日 ２１日 ２８日
☆７月５日 １２日 １９日 ２６日
☆尼崎市園田地区会館
ナチュラルヨガ