★一週間に一度、トコトコと大阪市内へ…
こんにちは!
土曜日の朝ヨガIN園田のくみこです。
ここ2ヶ月ほど、週一回のペースで、
この方のスタジオに通っています。
ルーシーダットンは、タイに伝わる自己整体法で、
ルーシーは、サンスクリット語で「行者」
ダッは、古いタイ語で「伸ばす・矯正する」など、
トンも、古いタイ語で「自分」
座禅・瞑想・修行で、疲れた・歪んだ体の
矯正に行われていたそうです。
今まで、色々なヨガを体験しましたが、
形がユニーク(もちろん似た所もあります)
インナーマッスルにきくなど。
なので、
一週間に一度、トコトコと大阪市内へ…
来週から、概ね2回、トコトコ…
■土曜日の朝ヨガIN園田■
詳しくはコチラ
ナチュラルヨガ
こんにちは!
土曜日の朝ヨガIN園田のくみこです。
ここ2ヶ月ほど、週一回のペースで、
この方のスタジオに通っています。
ルーシーダットンの溝口先生です。
3月に千里中央で、小西先生の、
ルーシーダットン4回講座を受講。
次の講座まで、空くのでどうしようかと…
日本ルーシーダットン連盟にメールして、
大阪市内で受講することにしました。
初めて伺った時、
場所がわからず20分遅刻…
ドアを開けたらこの方が…
帰ってから、ネットで調べて、
早速、本購入しました。
ワタシ、存じあげませんでした。
57才だそうですが、
どう見ても30代です!
本の写真より若い。
ルーシーダットンは、タイに伝わる自己整体法で、
ルーシーは、サンスクリット語で「行者」
ダッは、古いタイ語で「伸ばす・矯正する」など、
トンも、古いタイ語で「自分」
座禅・瞑想・修行で、疲れた・歪んだ体の
矯正に行われていたそうです。
今まで、色々なヨガを体験しましたが、
形がユニーク(もちろん似た所もあります)
インナーマッスルにきくなど。
なので、
一週間に一度、トコトコと大阪市内へ…
来週から、概ね2回、トコトコ…
土曜日の朝 ご一緒に 体と心をリフレッシュしましょう!
☆午前・10時~11時30分 (休憩5分含む)
☆5月10日 17日 31日
☆6月7日 21日 28日
☆7月5日 12日 19日 26日
☆尼崎市園田地区会館
ナチュラルヨガ