フランスの哲学者：アラン
「幸福は降ってくるものでも、
与えられるものでもない。
自分で作るものなんだ」
アランは幸福になることは簡単なことなんだ
と言っています。
アランによると
怒りや不平不満などの負の感情は
自分で作り出しているものなので
コントロールできるのだそうです。
反対に、嬉しさや楽しさも自分で作りだすことができるということです。
何かをやり遂げたとき幸福感を味わうことができます。
自分で何かを手に入れようとし、遂に手に入れたときには
心も踊ります。
どんなことでも何か始めてみることだとも言っています。
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