人間は何もしないで遊んでいる時に育つんだよ

評論家：小林秀雄
「人間は何もしないで遊んでいる時に育つんだよ」

寝る子は育つ、
寝ている間に成長ホルモンが分泌されます。
成長ホルモンは大人になっても分泌され続けます。
成長期過ぎたからなんて言ってる場合ではないですね。
忙しい現代、睡眠不足や不規則な生活になりがちでしょうが、
忙しいからこそ、休息してリフレッシュが必要です。

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