こんばんは。
午前
・リフティング
・ヘディング
・3対1
・4対2
・1対1
・2対2
・クロス
午後
・3対1
・4対2
・ゲーム
最近、私がすごく変わったことがあります。
"前向きに捉えること・前向きな声かけ"
これがやりたい事に変わりました。
最近までは、チームや自分がミスしたり、失点したりしたら、落ち込んだり、感情が左右されたりする事が多くありました。
そんなのでブレてはいけない、良い声かけないと！と分かっていても、自分が中々前向きになれず、チームどころか、自分にすら前向きな声をかけることが出来ませんでした。
しかし、今では、
前向きな言葉・声をかけたい！
チームを盛り上げたい！
そう思うようになり、自然と前向きな声をかけていました。
ミスは少ない方がいい。
でも、ミスをしたならその後、取り返せば良い。
その準備さえしとけば怖くない。
そう思える心の余裕が出てきました。
もう一つ。
私たちは月に一回、PNFCというトレーニングをさせてもらっています。
ついこの間までは、そのトレーニングで何をすれば正解なのか、どうすれば良いのか分からない。そう自分で限界を決め、挑戦もせずに時間が過ぎるのを待っていました。
しかし今はやりたい事に変わりました。
プレーに必要な動きや、身体の使い方など上に行けば行くほど、それが必要なものだとやっと気づきました。今まですごくもったいない時間を過ごしていたと悔やんでいます。
こうやって変わった事で、見え方や感じ方も色々変わりました。
環境や周りの人は何一つ変わっていません。
自分の捉え方・考え方一つで色々な事が違うように見え、楽しめるようになりました。
結局は、環境や周りの人じゃない。
「自分」です。
私が、進路とかで悩んでいて、それを相談した人に、面白い動画を送って、これ、めちゃ面白い！と言うと、その人は、
「そうやってずっと笑いなさい」
こう言いました。
この一言が凄く嬉しくて、常に笑顔でいよ！って思いました。
笑顔は周りの人も幸せにする事ができる。
みんなが得する世界共通の武器です。
最近の円陣の声かけで必ず言うことがあります。
“ 楽しもう “
この言葉をかけてから試合に入ります。
何事も楽しむことが1番です。
その中で勝負には勝つ。
それだけです。
今のサッカーは凄く楽しくて面白いです。
自分達の武器と課題がはっきり分かって、チームでそれに向き合いながら、どうやったら良くなるか、細かいところまで話し合いレベルアップしています。
もっともっと上を目指して、獲るのは日本一だけです。
このチームで戦えるのも限られています。
1日1日絶対に無駄にしたくないです。
帝京長岡がまだ見た事のない、日本一の景色をこのチームで見に行きましょう！
3年 宮㟢彩菜