こんばんは。
新型コロナウイルスの感染拡大に、毎日、耳に入るのは◯◯で感染者が出ました。
そんな中、耳に入ってきたのは、７歳の弟がリフティング７回出来ました。
目標は高くと100回！
自分と年子の弟は、低学年のとき、それをクリアするのに頑張りました。
でも、７歳弟は心が折れます。
まず「これくらいなら出来る」という目標にしました。
０を１つ減らし、10回です。
５回の壁が越えれません。
６回目が出来たとき「出来た」という喜びになり、昨日は初めて７回出来たと報告がきました。
「スモールステップの原理」という考え方がある。
高い目標を目指すために、小さな目標を段階的に達成していくことが重要というもの。
それによって意欲が高まり、行動が持続する。
挑戦は人と比べるものではない。
「昨日の自分」を越えたかどうか。
「きょうの一歩」をほめてあげようと思います。
ネイマール選手がトイレットペーパーを19回リフティングしたテレビを見たと聞きました。
７歳の弟は、テニスボールをリフティングする兄ちゃんがカッコいいのです。
だから、お母さんが言いました。
姉ちゃんは1000回軽く出来るよ。と
目がキラキラしたそうです。
目の前でやろうと思います。
自分もネイマール選手より凄いと思われるように、地道な努力を大切にします。
早く一緒にリフティングしたいな
馬場 ひなの