ダイエット中晩ごはん‥本日も間食なし‥忘れてたw

オイコスヨーグルト食べる予定でしたが‥忘れてたw

・🍚‥本日は130㌘くらい

（水分はお茶)

・むね肉のチーズ焼き

下には野菜炒めが敷いてあります

・あさりと🫑の炒め物🥚

男性陣は‥むね肉ではなく

カツ煮にしました

家族には味噌汁あり

 ↓好きなYouTuberさんのおすすめ沢山汗💦買ってみようかなぁ～娘と要相談w

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