ダイエット中晩ごはん‥本日も間食なし‥忘れてたwオイコスヨーグルト食べる予定でしたが‥忘れてたw・🍚‥本日は130㌘くらい(水分はお茶)・むね肉のチーズ焼き下には野菜炒めが敷いてあります・あさりと🫑の炒め物🥚男性陣は‥むね肉ではなくカツ煮にしました家族には味噌汁あり ↓好きなYouTuberさんのおすすめ沢山汗💦買ってみようかなぁ~娘と要相談w Dr Teal's(ティールズ) フレグランスエプソムソルト ラベンダー 入浴剤 453gAmazon(アマゾン) [ティールズ] 入浴剤 フレグランス エプソムソルト ラベンダー 1.36kg 455007001Amazon(アマゾン) ティールズ フレグランス エプソムソルト カモミール 1360gAmazon(アマゾン)