こんにちは！
チョイスダンススタジオ奥野です💪
JDC全日本戦があと約1ヶ月と迫ってきましたね！
気合い入れていきましょーー🔥🔥
さて、最近のマイブームですが
🐷トンカツ屋巡り🐷
実は高田馬場はトンカツ屋の激戦区っぽいです。
高田馬場ですと。
いちよし
とん久
とん米
とん太
ひなた
なりくら
と6店舗も高田馬場駅徒歩5分圏内にあります。
ちなみにとんかつの栄養素について、、
ビタミンB1が豊富に含まれており、疲労回復に最適です。
ビタミンB1は汗等から排出されてしまう蓄積しづらい栄養素です。
豚肉は他の食材と比べビタミンB1の豊富な食材であり、特にヒレ肉、ロース肉に多く含まれています。とんかつは肉を衣で封じ込めて調理をするため、最適のビタミンB1摂取方法の一つと言えます。
だそうです🙆♂️
とんかつにつきものキャベツの千切り
この組み合わせ、実は理に適っていて、キャベツの食物繊維がとんかつの脂肪の吸収を抑え、かつ、キャベツに豊富に含まれるビタミンＵが胃腸を優しく守ってくれるのだそう。現代の視点で見ても、食べる人の体に適切な効果をもたらしてくれる、絶妙のコンビと言えそうです。
だうです🙆♂️
ちなみに、なりくらは有名ですね😌
高田馬場のお店は揚げる人が変わっちゃったみたいで、、、
今の僕のオススメは
とんかつひなたです💪💪
ここが一番好みです🐷
詳細は、、
ぜひ皆さん行ってみてください😊
お肉はこんな感じです😎😎
お腹空いてきました〜🤪
以上奥野でした！！
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