こんばんわ。
tnks_イクメン大家です。
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10月から始めたV-BODYというマンツーマントレーニングもいよいよ佳境です。
最初に比べたら、動かす重さも回数も結構増えてきました。（それでも大したレベルではないですが
）
そして本来は週2回のペースで続けるトレーニングなのですが、育休の終わりが迫ってきたので週3ペースにしてみたところ・・・。
・・・動けなくなりました
前回までは辛うじて上げられていた重さが上がらない！！
トレーニング後は筋肉痛で日常生活もままならない！！
トレーナーさんは、本質的にはSっぽい気がしますが（笑）、基本は優しいです。
たぶん、重さも回数もだいぶ加減してくれています。（気を遣ってくれてそんな風には言われませんが）
それでこんな体たらくとは、どんだけ身体が鈍ってたんだよ・・・ということなのでしょう。
会社の多忙を言い訳に健康を軽視していた20代のツケを今払わされているカンジです。
どうせなら、ツケを払いきってから会社に復帰したいものですね