レタスたっぷりのテリヤキバーガー、至福
マックのテリヤキも美味しいんですけどね、数十円の違いでモスが食べれるならこっちを選んじゃいます。
エガちゃんねるでも、リュウジのバズレシピチャンネルでも、モスはべた褒めされてました
ところで、体調が不安定だったり、嫌なことが続いたりすると、どうしてもマイナスな思考になってしまいます。
なんで私ばっかり、あの人は順調そうで羨ましい、などグチグチ星人になってしまう
そんなこと言っても状況は変わらないし、自分の気持ちがもっと落ちるだけなのに。
だからといって、落ち込んでいる時にプラス面を見つけることは至難の業！
辛い時期に、デフレスパイラルならぬ、後ろ向きスパイラルにハマるのは仕方がないことな気もします。
もし周りにそんな人がいたら、状況をよく知らずに「安易な励まし」や「共感のない叱責」をするのは超NGとなっております。(医療界では必ずならいますが、一般の方は良かれと思ってやってしまいますよね…。)
どん底の人に「もっと辛い人も居るんだから」といったり、十分頑張っている人に「あなたならまだまだ頑張れる」と言ったり。
この類のこと、辛い時に限って言われること多いんですよね
というか看護師時代の上司にもよく言われたような(医療人は同業種に厳しい)
今身内からそんな対応を取られすぎて、距離を置いています。結構辛かったんですけど、「そっかー、もっと辛い人もいるからね」とか。
YouTubeでこんな大変な人いたよ、こんなに頑張れる人もいるんだね、とか。
個人的に、自分が辛い目にあった人が言うならまだ許せるんですけど、というか、自分が辛い目にあってる人はむしろ言わないと思うんですけど。
その経験がない上に、違う人の経験で被せるのは腹が立つ！笑
きっと辛いことを乗り越えればこの先にいいことがあるよ、的な言葉もあまり好きじゃありません。
助言側の自己満足！(自分もやっちゃう時あるけど反省してます
)
辛い人にはただ共感が鉄則です！！
「そうなんだ、それは辛かったね」
あとは自分から行動するようなら応援すればいい！助言するのは身近にいて責任取れる人だけでいい！
と、約35年の人生で学びました。
今までうつ病の患者さんにも対応してきたし(元気そうなのに次の日自傷してたり、、、)
身内にも何人かうつ病の者がいます。（うつ病って、周りも引っ張られるんですよね、、、）
失敗も沢山してきました。
でもさらに思うのが、うつ病の人の周りはうつ病に引っ張られるけど、明るい人の周りは明るい人に引っ張られますよね！
あの人の周りにはいつも人が集まる！
楽しそうな雰囲気がする！
精一杯前向きに生きて、自分も周りも底上げできる人になれたらいいなーと思います
まずは元気になりたい
テリヤキバーガー食べて頑張ります
今日もお付き合いいただきありがとうございました