19日

あさ
ごはん
鶏の手羽2個

ひる
サンドイッチ2つ

よる
なべのこり
なっちゃんコップ2杯
おにぎり2個


炭水化物だー
量的には、すくないな

20

あさ
きな粉食パン


ひる
ごはん、納豆

よる


あと、一週間
できたら58までにもってって、
食をととのえる

いそがしい
でも効率わるい
ちゃんと寝よう
しっかりしよう


あと、お金の使い方。
お母さんが一生懸命あさ早くおきて、
ためたおかねを
大切にしたい
もっと、よく考えておかねをつかうこと

考えてたら、
こんな太ったりせんはずやもんね。


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