• 首・肩・頭の疲労はツイスト

• 産後は呼吸から

• 妊娠中の尿漏れが改善ーガスケアプローチを受けて学んだことー

• 産後のカラダトラブル

• 姫誕生です。そして考える体のこと。

• お箏&ガムラン&バリ舞踊

• ”帝王切開後は動いた方がいいの？動かない方がいいの？”

• 薬膳　その２　おかゆはいい！

• 食事は大事。薬膳は好きです。

• 正産期に入りました

• 久しぶりのストレッチポール

• つわり中に考えたこと

• レンコン美味しいですね

• 骨盤と体幹機能の関連について

• 腰が楽になりました。〜偶然の一致〜

• 自分で刈ったお米を頂きました。

• 私のピラティスで大事にしたいこと

• 抱っことおんぶのファッションショー

• 稲刈りしました！

• レインシューズ・ゴアテックス&アシックス

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