友達と話している時
表情と言葉が一致してない
って言われることが度々あって
何でかなぁ～
って思ってました
友人の一人がその理由を言葉にしてくれたところ
「守り言葉」を無意識で使っていたから
ということが判明！
謙遜？かもしれないし
照れ隠し？なのかもしれないけど<
感情とは逆の言葉を何故かワンクッション置くらしい
完全に無意識で…
本当は一緒に行けることが嬉しいのに、嫌そうに言ってるように聞こえるとか
本当は自分がそれをできることを知ってるのに、え～って一度言ってから、まあやるけどさ…って言ってみたり
本当はものすごく気にしてるのに気にしてないって言ってみたり
本当は大丈夫じゃないのに大丈夫って言ってみたり
面倒臭いわ～、私。。。笑
感情と逆の事を言ってたり
感情を止めたりしてる時
私は顔に力が入るらしい…
特に眉間とかおでこの辺りに。
感情と裏腹なことを言ってるから顔に力が入ってて
表情と言葉が一致してなかったみたい！
そこに気付いたから
その謙遜？のワンクッションいらないって気付いたから
意識してそれを辞めればいい！
使っちゃったって気付いた時に止めて言い直せばいい！
出てきた感情を言葉にする、口に出す練習からしてみよう！！！
きっとその方が
より私が私らしく自由にいられる気がするから♪
