専修大学水泳部の朝練は水中前にバック陣にヒップウォークとショルダーの連動、バッタ陣はアップキックのドライをアドバイス。

水中練習はゴールセット100×6×3 or 50×6×3に取り組んだ。

動画撮影を担当したがキツイ時にどんな泳ぎをしているか参考にして欲しい。


今日は授業がないので夕練ではなく午後練。

午後練はテクニックとスプリント。

T将が教えた一年のバック陣は見違えるぐらいの成長を見せていた。

さすがTeam TND44は教え方が上手い(笑)。



新潟出身のK真と話していたら母校水泳部ブログの過去の投稿に私が出演していたとの情報を得た。


ブレイカースイムチームの合宿で長岡に行った時の物だ。


後に指導する事になるとは思わなかった。


K真曰く「奇跡のコラボ」だ。


2021年なのでプールサイドでマスクをしている。








ランクル70系にはエアコンフィルターが装着されて無いが他車種用を加工すれば装着できると言う情報。



そこで画像のフィルターを入手した。



参考にした情報を読み直すと難しい感じ。




予定を変更して画像のエアコンフィルターを装着する事にした。



内気循環用のダクトを外して。



フィルターを装着と言ってもテープで貼り付けただけ。



循環ダクトを元に戻して終了。


気休めにはなる気がするのでプラシーボ効果はあるかも知れない。