今日の研修はアップの後に先週に引き続きフルストロークスカーリング50×3×3を行ってから週の前半恒例のミックススイム100×4でタイミングの確認。
タイミングを確認した後にスイム50×3×3をスイッチで行う所がポイントで前半終了。
ドリル&スイム50×4×4でS1の泳ぎを修正してからのスイム(100+50)×8は継続課題で留めのキック50×4でダウン。
後日詳しく投稿したいと考えているがバランススイムとミックススイムはTeam TND44の伝統メニュー。
ヘリノックスのインナーテントは複数人数で使用するサイズなのでタクティカルコットの上に張れるインナーテントは必要だと考えていた。
冬には使用する事の少ないインナーテントはこの時期に入荷するんだなぁ。