今日の反省点：15kmも走っては、いけない

今日もサッカー審判

今日は、
中学生の試合、主審
高校生の試合、主審
の２本

どちらも７０分ゲーム（３５分ハーフ）

中学生の試合では８ｋｍ越えの走行距離
だったのに
高校生の試合、たった7.3km

中学生より当然高校生の方が
強度は強いはずなのに走行距離は700m以上
ダウン・・・

理由？　８ｋｍ以上走った後に
もう一回、８ｋｍは走れなかった

数時間では体力回復せず・・・

70分ゲームとは言え
満足にパフォーマンスできるのは
1試合までですね

元々、高校生の試合は
急きょの依頼

人がいなくて困っての依頼で
僕が空いていたから受けました

困っているのに
パフォーマンス出ないからと
断るのは気が引けるし

相手も納得しない

そんなこと言ったら
それでもいいから受けてって頼まれるだけ

それだったら
最初から気持ちよく受けておいた方が
いいわけで

しかし、出来る事と言ったら
なるべく体力が落ちない様に
トレーニングを積むか

スズメバチバワー摂取するか

スズメバチパワー

こちらのVESPAです


今日の反省を踏まえて
スズメバチに頼らず
少しでも体力が落ちない様に
トレーニング頑張ります