最近の心身状態 | 3歩進んで2歩下がる!ayumi…のんびり生きる

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摂食障害、情緒不安定性パーソナリティ障害、解離性障害その他諸々たくさんの病気を抱えて生きてます。
今は精神的に特に不安定なことが多くて
少しでもこのブログに書いていければと思っています。


退院してから2週間ごと通院していますが、


前みたいに病院に電話することがなくなったし、


でも先生に対する安心感信頼感は変わらない


むしろ信頼感が絶大なるものになってきて、


ものすごく生きやすい環境になってます




母のことを支配しようとしていて


でも母の時間の使い方は母が決める


そんなことを理解できてなかったから


母が私の思うように行動してくれないと


イライラしてた




でも今は


母が時間を合わせてくれている


母の時間を私に割いてくれている


そんなことが分かりました






いつも受診までの2週間が長く感じて


診察ノートも聞きたいことをたくさん書いていたけど


今はそれもなくなった





食べ吐きのことも楽になってきたなぁ


作り置きのおかずを作ったり


サラダを作り置きしておいたり


ご飯もタッパーに100グラムづつ入れて


それらを食べるようになったら


体もちゃんと栄養を摂ってくれていると


分かったのか、安心したのか


食べ吐き衝動もゼロではないけど減りました


なんか全てのことは繋がっているのも実感した


食べ吐きが減ることで生きやすくなったし


体重もそんなものか、と捉えられるようになった


摂食障害とは共存しているし、波はあると思うけど


あんまり大きく上下しないといいなぁ