まずは明日の予定です。
① ８：００～１１：００ グランプリ３番 GS ショートポール （シンガードを準備してください）
② １２：１５～１４：３０ グランプリ３番 SL ショート＆ロングポール コリドールトレーニング
***********************************************************
今日は切り替えで”内方向へ動く”をテーマにトレーニングしました。
午前中は内方向へ体を入れることに抵抗がないようにブラッシュマーカーを使いました。
セットは広めの負荷回りです。
うまく返りを使って遠心力の内側に入れると綺麗な内傾角を作ることが出来ます。
各選手の内傾角を写真でご覧ください。
************************************************************
以下今後の予定、昨日のコピペです。
今週もかなり冷え込み週末（２７日）も好コンディションが予想されます。
予定通り最後の早朝スーパーGもおこないます。
セットは前回と同じくスーパーGを１セット、５本。
そしてGSを５本。
日の出も早まりリフトも早めに回せていただいています。
６時には確実に乗車できるようご集合ください。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
春休みは4月3日まで菅平でトレーニングを継続します。
宿泊はサンホテルをご利用ください。
懸念された灯油が確保されました。
ご予約はこちらまで。
０２６８－７４－２３６０
また３月３０日から4月１日までの期間を春休み体験キャンプと設定させていただきます。
初めてゲートを体験される子供たちも含め初日はフリースキーのみ、２日目も緩斜面のショートポール。
事前からトレーニングに参加している選手も基本の確認のためにぜひ参加してください。
ボーゲンの部分から開始します。
体験キャンプ費用は２，３日後にご連絡します。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
4月4日～10日までは湯の丸スキー場でトレーニングを継続する予定です。
こちらも詳細はもうしばらくお待ちください。
翌週末 16日、17日は恒例のアトミックオールスターキャンプをアサマ２０００で開催予定です。（決定３０日）
GWも志賀高原か野沢温泉でトレーニング予定です。
３月中には詳細を出せるようにします。
よろしくお願いします。
