先日実家に顔出した折に、
日頃、バカみたいに鍛えてる弟より、
「これで少しは鍛えろ！」と、
お手本のような器具を頂戴する。
天下のGOLD'S GYM製ですよ(^^;;
早速組み立てて挑戦するも、
20代の時の様に楽々やっていた面影もなく、
あっさり撃沈する(ｰｰ;)
どこにいった、体育会系、、、
折角なので、3月に向けてこの器具で腹筋を。
埃被ってるステッパーを引っ張り出して下半身を。
チューブを使ってインナーマッスルを。
はい・・・今月から体力強化に励みたいと思います。
あっ、ストレッチも忘れずに・・・ですね。
がんばれ、俺(ｰｰ;)