体調は今日は平気でした。
洗濯物も干したし、お風呂も洗ったし、ご飯も作ったし。
って、主婦なら当たり前だろって？ｗ
今日、世界仰天ニュースで究極ダイエット法とかやってました。
ありえないと思いました。
だってさー
『食わない』ですって。
まず１週間飲まず食わずで、その後は水のみ口にする
食べないことに慣れて、平気になる、と。
「私なんか１年食べてないわよ？で、１０キロ痩せたの。」
体内がもう、必要な栄養素を作り出すらしいですよ。
ありえねぇー。っつか１年食べないで10キロしか痩せてねぇのかよ。
で、それを聞いた研究家が、チャレンジして、
今や４年何も食べてないで、２５キロ痩せたそうです。
ぜってぇ食ってるって！夜中寝ぼけながら冷蔵庫漁ってるって！
つか、味わう、食の楽しみを４年もしないなんて、もったいないよ。
おなかいっぱい食べなくったって、味覚くらい楽しみたいじゃなーい。
そんな風に思った、私には無縁だなと思ったダイエット法ですた。
やっぱ噛むことだって大事だよ。
つうわけで、今日の夕飯ｗ
恋兎レッド
食事：朝－巨峰カルピス寒天、ｶﾚｰﾊﾟﾝ２口
昼－おにぎり、ピーナツバターパン半分
夜－鶏てりマヨ焼き、豆腐の野菜あんかけ、ご飯半分
運動：腕足運動30分、半身浴1時間
体重：半身浴前40.3キロ 半身浴後40.1キロ