先ほどまでやってたshall we ダンス？を見て、
何故だか涙しました。どうも、ここのとこ涙腺の弱いレッドです。
ハリウッド版のも、一応見に行っておこうかな。
その後、ﾊﾆｶﾐをチラッと見たら、まぁ内容はともかく、
カップルヨガつうのをやっていました。なにそれー。
そんで、旦那さまと見よう見まねでやってみましたら、
結構、相手と息を合わせなきゃ、ｸﾞﾗついたりするなって
実感いたしました。
まるで、ついさっきまで見てたshall we ダンス？のようです。
流行ってきてるらしいよ、カップルヨガ。
うちもやってみたいな。体硬いけど。どっか本とかあるかねぇ？
それから、昔学生の時にやってたような、二人ストレッチを
しましたが、結構きついものでした。
やっぱ二人して年取ったんだな。でも私は少し筋肉ついたかも。
最近あまりに運動できてなくて、今日も散歩行けなかったので
昼間30～40分ほど運動し、ほぼ食事らしいこともせず。
ちょっと焦りすぎでしょうかねぇ？
恋兎レッド
食事：朝－ヨーグルト１００ｇ
昼－低脂肪乳１５０ｃｃ、お茶
夜－焼肉乗っけﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾟご飯半量、イカ団子スープ
運動：ストレッチ、筋トレ、半身浴４０分
体重：半身浴前46.0キロ、半身浴後45.9キロ
くぅ・・・減り方が地味。昼間全然食べなかったのになぁ。