生理も一週間経った気もしますし、そろそろヤセ日になるんじゃ
ないかなぁーと思っております。2週間頑張らなきゃね。
巷で熱いﾌﾞｰﾑがやってきてると思わずにいられない、
バランスボールですが、私も買ってから、毎日何分か
乗ったり、足かけたり、もたれたりしております。
大体、座って片足を上げて数秒ｷｰﾌﾟしたり、
足だけかけて、腕立て伏せをしてみたり、
ボールに寝転んで、腹筋してみたりね。
そんなあたいに、悲劇が起こったわけですよ。
寝転んで、腹筋しようと思った途端、バランスボールの上で
バランスを崩し、頭の方向から落ちた；；
こんなかんじ↓
ゴーン！！
このように思いっきり壁の角に、後頭部をぶつけました。
「くっくぅ・・・」 （心の中「うわぁーん！痛いよぉー！」）
頭を押さえてジッと佇むあたい。
中身がｶﾞﾝｶﾞﾝｽﾞｷｽﾞｷしてきた。
あぁ、私、脳内出血で死ぬのかも。
そう思ったら、怖くなって、ベッドにそっと寝て
何故か白雪姫のように、胸に手を置き、寝ていました。
で、寝ながら旦那さまにメールを打つ。
絵文字を含んでるとこなんか、案外死ぬ気なし。
で、帰ってきた旦那さまに、動きを加えながら、説明しましたら、
大爆笑されました。
特に私が白雪姫のように寝てたと言ったら、
「お前、なんで綺麗な姿で死ぬ気なんだよｗｗｗ」と
今までにないほど、腹抱えて笑ってました。
なんかちょっと痛かったけど、笑いを届けられてよかったみたい。
恋兎レッド
食事：朝－おにぎり
昼－冷やしうどん
夜－あまだいの薬味しょうゆあげ、ワンタンスープ
昼間の残りうどん
運動：ストレッチ、筋トレ、散歩50分、半身浴１時間
体重：半身浴前46.1キロ、半身浴後46.1キロ
減らない・・・。むしろ、見方によっちゃ、増えてる余寒。
伊東ブルー
食事：朝－なし
昼－ニジマス尽くし
夜－ラーメン
運動：ツーリング、ストレッチ
体重：計って書きます。
今日はツーリング。福岡から熊本まで。元気ですなぁ。
ブルーの日記 をリンクします。アメリカ旅行とかの日記が
あるので、ぜひ見てあげてくださいねぇー。
ブックマークにも載せとくので、よろしゅうー。