ﾖｰｸﾞﾙﾄ食べて、お腹がｸﾞﾙる前に、胃が痛み始めました、
どうも恋兎ﾚｯﾄﾞです。・・・ずばり、食いすぎ。
そういえば伊東ブルーがアメリカに行ってから、
もう5～6日になりますね。元気にしてるかねぇ？
一人旅で初海外旅行で、貧乏旅行らしいんですよ。
若いってすごいよねー。それと男性ってすごい。
バイク好きなブルーは、ﾊｰﾚｰをレンタルして、
アメリカを走る と言っていました。今頃走ってるでしょうか？
そして、痩せているんでしょうか・・・？
あと3日ほどで帰国してきます。
お土産話しと体重を楽しみにしましょうねぇーｗ
それから、他の男友達も、最近ﾀﾞｲｴｯﾄをしてたそうです。
食事を１日１食にして、７９㌔から７㌔痩せたそうですよ。
また無理なダイエットをしてますなぁー。
生活を戻したら、体重も戻ってしまいそうで心配です。
この彼は前も、ペットボトルに水をたっぷり入れて
それを何本もリュックに詰め、背負い、
何キロも歩いて、ﾀﾞｲｴｯﾄしてました。
さすがにそん時は、結構痩せてたねぇー。
で、戻っちゃったみたいなわけだが。
男性は結構思い切ったﾀﾞｲｴｯﾄをするのかな？
とりあえず、戻らないことを祈ります～。
食事：朝－おにぎり
昼－イチゴジャム＆生クリームのパン半分。
夜－鯵南蛮漬け、南瓜と肉団子スープ、ご飯半量
ﾖｰｸﾞﾙﾄ。
運動：ｳｫｰｷﾝｸﾞ50分 ストレッチ 半身浴
体重：半身浴前47キロ 半身浴後46.9キロ