ブルーは帰ってきてるようですが、メッセで反応ありません。
きっと寝ｵﾁしてるんでしょう。旅の疲れが出たかな？ｗ
しっかし、今回の生理はきついっ。だるいっ。
無理しすぎたかな。今日はホントにお休みデーでした。
昼間のすごい頭痛は、薬の副作用だったと気づきました。
胸に貼るテープなのに、小さいくせに、やりやがるんすよ。
血管拡張してくれるのですが、頭痛がいつも・・・。
効果より副作用がきついので、貼らなかったりするんですが
今回ちょっと辛いので使ったら、やっぱ副作用ばっか辛い；；
あぁところで、昨日買い物に行った時に、無印○品に行き
お菓子売り場へ・・・あぁやばいやばい。
しかし、そこでゴーヤチップスとゴボウチップスを発見。
ﾎﾞｻﾎﾞｻあむとお菓子。
間食すら、ネタ探し！私、見上げた根性だ。
で、食べてみました。
ゴボウチップス。少しゴボウの匂いがする。
何故か少し甘い。さくさく。
ゴーヤチップス。塩味。わたも種もそのまま輪切り。
わりにおいしいっ。ビールがあいそうっと思ってた
矢先
すげぇーにがーーーい。
驚くほど苦かったです。うわぁん。
もうしばらく口が苦味でいっぱいだったので、
ある意味、ダイエット中の間食にいいかと思います。
皆さんもぜひお試しあれ。
ついでにゴボウチップスで繊維とれないかなーって
小さい希望もあったりしてｗ
食事：朝－なし
昼－おにぎり１つ、たまご蒸しパン半分。
夜－さんま蒲焼丼(ナス、葱、筍入り）豆腐梅ﾄﾞﾚｻﾗﾀﾞ。
運動：ストレッチ、筋トレ
体重：半身浴前46.2キロ、半身浴後46.1キロ
やっぱ書いた後から、運動30分、半身浴約１時間してきた。
少し減り始めたね。でも、まだ溜め込む時期なのかもしれない。
油断は禁物ですね～。